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WEN DO ist eine speziell für Frauen entwickelte Form der geistigen und körperlichen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Neben einfachen, aber wirksamen körperlichen Techniken geht es dabei auch um sicheres Auftreten und innere Einstellung. WEN DO geht davon aus, dass jede Frau und jedes Mädchen sich auf vielfache Weise wehren kann, auch wenn es nicht sportlich oder körperlich sehr fit ist.

In dem dreistündigen Kurz-Workshop erfahren die Teilnehmenden die Grundprinzipien von WEN DO und lernen einzelne praktische Techniken und Strategien. Soweit es der zeitliche Rahmen zulässt, können auch Themen aus dem Alltag angesprochen werden. Sportlichkeit und körperliche Fitness sind nicht notwendig.

Leitung: Cordula Weidner, Wen Do Trainerin, Traumafachberaterin - Mitarbeiterin der Beratungsstelle Frauennotruf
Kosten: 30 €
Anmeldung: Online-Anmeldung

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Dieser Kurs ist ideal, um verblasstes Wissen aufzufrischen, Neues zu lernen und im Notfall einen klaren Kopf zu behalten. Themen: Verschlucken/Ersticken, Vergiftungen, Allergische Reaktionen, Pseudokrupp, Kopfverletzungen, Fieberkrampf und eine Vielzahl alltäglicher Notfälle mit bewährten Tipps und Tricks. Babys können mitgebracht werden. Jeder Teilnehmer erhält ein Begleitheft und auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung. Babys dürfen mitkommen.

Referent: Janko von Ribbeck
Kosten: 50 € (Elternpaare 90 €)
Anmeldung: Online-Anmeldung

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Wenn ein Baby geboren wird, ist es anfangs einfach mit der Ernährung: es wird entweder voll gestillt oder mit Fläschchen gefüttert. Danach tauchen für Sie als Eltern bestimmt Fragen zur weiteren Ernährung ihrer Kinder auf: „Wann kann ich den ersten Brei geben? Wie und mit was fange ich an? Auf was muss ich genau achten? Was ist eigentlich besser: Selber kochen oder Gläschen geben?“

Der Beginn der Beikost wird in diesem Workshop Schritt für Schritt beleuchtet. Es wird erklärt, warum es so wichtig ist, auf die ganz eigenen Bedürfnisse der Kinder zu achten. Zum Abschluss wird gemeinsam ein Brei gekocht.
Referentin: Sabrina Hennhöfer (Familienkinderkrankenschwester)
der Beratungsstelle AndErl – Frühe Hilfen  vom Landkreis München
Kosten: kostenfrei
Anmeldung im FAM-Büro, Tel: 089 - 46 20 44 39 | E-mail: familienzentrum@nbh-haar.de