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Kursinhalte sind Muskelaufbau und Stärkung und Stabilisierung von Rücken, Bauch und Beckenboden, Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie Einüben von ergonomischen Bewegungen für den Alltag. Die Teilnahme ist ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. 10 Wochen nach Kaiserschnitt möglich. Der Kurs findet 5 x freitags von 10:30 bis 11:45 Uhr statt, wird von der Physiotherapeutin Kristin Heidrich geleitet und kostet 70 € (Rückerstattung durch KK möglich). Anmeldung im FAM-Büro, Tel: 089 - 46 20 44 38 | E-mail: familienzentrum@nbh-haar.de

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Am Mittwoch, den 26.06.19 startet ein Sommer-Kurs für Kinder von 1 bis 3 Jahren mit einem Elternteil. Vielfältige Bewegungsformen regen die motorische und kognitive Entwicklung an. Gemeinsam mit einem Elternteil können die Kleinen unterschiedliche Parcours erproben und in den einzelnen Gruppenstunden verschiedene Themenschwerpunkte erleben. Sing- und Bewegungsspiele ergänzen das Programm und bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Die Kurs-Termine sind mittwochs 8 x ab 26.06.19, jeweils von 10:15 bis 11:45 Uhr, die Teilnahme kostet 60 €. Anmeldungen per Formular im FAM-Büro.

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Mütter und Väter, die ihre Kinder im Alltag groß teils allein versorgen, spüren die vielfältigen Herausforderungen von Familie deutlich. Doch oft fehlt es an Kontakten zu anderen Eltern in ähnlicher Lebenssituation. Für alle, die Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten suchen, die sich untereinander vernetzen und über relevante Themen sprechen wollen, finden regelmäßige Treffen im FAM statt. Kinder können gerne mitkommen.

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Kostenfreie Sprechstunde für Familien mit Kindern von 0-3 Jahren. Eine Kinderkrankenschwester beantwortet Fragen zu allenThemen rund ums Baby und Kleinkind und kann die Kleinen auch wiegen und messen. Eventuelle Wartezeiten können im Baby-Café überbrückt werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Dies ist ein Angebot der Beratungstelle AndErl vom Landkreis München.