Aktuelles

Neu!!! Geburtsvorbereitung

8 x montags ab dem 27.01.2020, für schwangere Frauen zwischen der 24. – 34. Schwangerschaftswoche, » 18:00 bis 19:45 Uhr

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Ein Geburtsvorbereitungskurs ist wichtig in dieser ganz besonderen Zeit als Vorbereitung für die Geburt und das neue Familienleben. Wichtig ist auch der Kontakt und Austausch mit anderen Frauen in derselben Lebensphase. Themen, die besprochen werden: Schwangerschaft und körperliche Änderungen und Beschwerden, Inhalt des Mutterpasses und die Schwangerschaftsvorsorge, Ernährung und Gesundheit, Geburt: Phasen, Mechanismus und Haltungen während der Geburt, Vorbereitung der Brust auf das Stillen und Stillen in die ersten Wochen, Wochenbett, Leben mit einem Neugeboren zu Hause. Mit Gymnastik, Beckenboden- und Atemübungen wird deine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Flexibilität aufgebaut. An einer Stunde sind die Partner herzlich eingeladen.

Leitung: Jackie Narr, Freiberufliche Hebamme, Sozialfürsorgerin (English Health Visitor), Pädagogische Fachkraft

Kosten: Kursgebühren für Schwangere werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und die Krankenkassenkarte

Anmeldung persönlich zu den Bürozeiten im FAM oder unter familienzentrum@nbh-haar.de

Im FAM gibt es was zu sehen …

Jeden Tag im Advent, vom 01.12.19 bis zum 24.12.19, wird von den Mitarbeiterinnen und den verschiedenen Gruppen im FAM ein neues Fenster im Haus weihnachtlich dekoriert.

Also kommt vorbei und seht Euch die Kunstwerke an. Wir freuen uns auf zahlreiche kleine und große Besucher.

Alleinerziehenden-Treff

Samstag, 18.01.20 » 10:00 bis 12:00

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Mütter und Väter, die ihre Kinder im Alltag groß teils allein versorgen, spüren die vielfältigen Herausforderungen von Familie deutlich. Doch oft fehlt es an Kontakten zu anderen Eltern in ähnlicher Lebenssituation. Für alle, die Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten suchen, die sich untereinander vernetzen und über relevante Themen sprechen wollen, finden regelmäßige Treffen im FAM statt. Kinder können gerne mitkommen.

Babysprechstunde von AndErl
Montag, 13.1.20 » 09:30 bis 11:30 Uhr

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Kostenfreie Sprechstunde für Familien mit Kindern von 0-3 Jahren. Eine Kinderkrankenschwester beantwortet Fragen zu allenThemen rund ums Baby und Kleinkind und kann die Kleinen auch wiegen und messen. Eventuelle Wartezeiten können im Baby-Café überbrückt werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Dies ist ein Angebot der Beratungstelle AndErl vom Landkreis München.

Rückbildung mit Baby

8 x freitags ab dem 10.01.2020 » 10:30 bis 11:45 Uhr

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Kursinhalte: Stärkung und Stabilisierung von Rücken, Bauch und Beckenboden sowie Muskelaufbau, Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung, Einüben von ergonomischen Bewegungen für den Alltag, Erfahrungsaustausch mit anderen Mamas, Übungen für zu Hause

Leitung: Kristin Heidrich, Physiotherapeutin

Kosten: 100 € (Bezahlung direkt bei der Kursleitung - Gebühren werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, bitte bei der KK nachfragen)

Bitte mitbringen: großes Handtuch, bitte in bequemer Kleidung kommen

Anmeldung persönlich zu den Bürozeiten im FAM oder unter familienzentrum@nbh-haar.de